Реклама Рецепты Советы

Сколько можно пить кофе в день и не повредить здоровью

Безопасная доза кофе в день

сколько кофе пить в день 

Забудьте про политические убеждения, национальные и религиозные принадлежности, профессиональные обязанности, спортивные предпочтения – на самом деле есть только два критерия, по которым делятся все люди на планете : Кошатники или собачники и Кофе или чай.

 

сколько кофе пить каждый день 

 

Любители советской русской поэзии разводили четвероногих домашних питомцев, увлекались не только пьяными посиделками в коммуналках, но и устраивали трезвые солидные чаепития и изысканные кофе-дегустации, а известный смысловой ряд, наученные гением Анны Ахматовой, строили в следующем порядке :

 

Чай, собака, Пастернак

К этой категории относятся люди со следующими чертами характера : Надежность, простота, спокойствие внешнее и внутреннее, оптимизм, здоровье и вера в хэппи-энды.

 

Кофе, кошка, Мандельштам

А сюда попали более изящные и мрачные натуры : Изысканный стиль, аристократизм в манерах, склонность к мизантропии и меланхолии, нравственная распущенность и декадентство.

 

Разумеется, люди – существа сложные по натуре и один конкретный человек может держать и собак, и кошек, может баловаться кофе и гонять чаи, однако у каждого есть свои фавориты, и если вы не можете жить без кофе, то вот вам просто и понятный ответ на вопрос “Сколько кофе можно пить в день” – 400 миллиграммов.

400 мг – это четыре чашки крепкого кофе в день, если все в порядке с сердцем, сосудами и системой репродукции. То есть если все в порядке со здоровьем, то 4 чашки кофе в день (в смысле в сутки) абсолютно безопасны. А если ножки пошатываются, сердечко шалит и норовит выпрыгнуть из груди при пешем подъёме на второй этаж или, может быть, вы временно беременны, то лучше все-таки проконсультироваться у врача, а не искать советов в интернете. Сами понимаете - с нас взятки гладки. И вообще, мы пошли кофе пить.

 

 

346k 05 май 2017